قال د .محمد رفعت أخصائي طب الأطفال إن المياه من أهم العناصر لعمل الأجهزة الحيوية في الجسم وإن 90% من سوائل الجسم تركيبها الأساسي من المياه كالدم والسائل الليمفاوى والعرق والبول .
وأضاف رفعت خلال حديثه في برنامج ( يحكى أن) أن المياه هي أساس كل العصارات الهضمية فمعظم الأشخاص الذين يتجاهلون شرب المياه بكميات مناسبة يعانون من عسر الهضم.
ولفت إلى أن للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على الاتزان الكهربائي فى الجسم فضلا عن دورها الأساسي في توفير الوسط الضروري لعمل الكلى والحفاظ على توازن ضغط الدم، مشيرا إلى أهميتها أيضا في عملية تخزين الدهون الصحية والحفاظ على حيوية الجلد.
وأكد د.رفعت أهمية المياه بالنسبة للأطفال الرضع فمن المفترض أن تصل الكمية المطلوبة من 50: 80 ملل عند نهاية السنة الأولى وتصل إلى 250 ملل فى نهاية السنة الثانية حتى تصل إلى لتر كامل فى نهاية السنة الخامسة .
واختتم حواره بالكمية المطلوبة للكبار من المياه والتي تصل إلى 2 لتر فى فصل الصيف وتقل من 10:20 % في فصل الشتاء .
يذاع برنامج ( يحكى أن) يوميا على شاشة القناة الأولى فى تمام السابعة مساءً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
سلط برنامج "من ماسبيرو" الضوء على خطوة استراتيجية جديدة تنفيذاً لتكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسي الصادرة خلال منتدى مصر، حيث...
حصد الإعلامي رامي رضوان جائزة "The Best 2026" كأفضل مذيع، وذلك عن تقديمه لبرنامج "من ماسبيرو" المذاع عبر شاشة القناة...
تابع برنامج "من ماسبيرو" تطورات واقعة التعدي على لاعبة تنس الطاولة زينة فاروق، والتي أثارت جدلاً واسعاً عقب انتشار مقطع...
استعرض برنامج "من ماسبيرو" الرسالة التي أكدتها الحكومة بشأن ضبط الأسواق ومواجهة احتكار السلع، والتي شدد عليها الوزير في كلمته...