قال د .محمد رفعت أخصائي طب الأطفال إن المياه من أهم العناصر لعمل الأجهزة الحيوية في الجسم وإن 90% من سوائل الجسم تركيبها الأساسي من المياه كالدم والسائل الليمفاوى والعرق والبول .
وأضاف رفعت خلال حديثه في برنامج ( يحكى أن) أن المياه هي أساس كل العصارات الهضمية فمعظم الأشخاص الذين يتجاهلون شرب المياه بكميات مناسبة يعانون من عسر الهضم.
ولفت إلى أن للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على الاتزان الكهربائي فى الجسم فضلا عن دورها الأساسي في توفير الوسط الضروري لعمل الكلى والحفاظ على توازن ضغط الدم، مشيرا إلى أهميتها أيضا في عملية تخزين الدهون الصحية والحفاظ على حيوية الجلد.
وأكد د.رفعت أهمية المياه بالنسبة للأطفال الرضع فمن المفترض أن تصل الكمية المطلوبة من 50: 80 ملل عند نهاية السنة الأولى وتصل إلى 250 ملل فى نهاية السنة الثانية حتى تصل إلى لتر كامل فى نهاية السنة الخامسة .
واختتم حواره بالكمية المطلوبة للكبار من المياه والتي تصل إلى 2 لتر فى فصل الصيف وتقل من 10:20 % في فصل الشتاء .
يذاع برنامج ( يحكى أن) يوميا على شاشة القناة الأولى فى تمام السابعة مساءً.
لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
في حلقة جديدة من برنامج "مع فضيلة المفتي"، تناول فضيلة الدكتور نظير عياد مفتي الجمهورية موضوع "صيام الجوارح"، حيث أوضح...
قال الدكتور علي العنزي، الكاتب الصحفي، إن دول مجلس التعاون والدول العربية تعمل وفق مصالحها القومية العليا ولا ترضخ لأي...
قال صبري عبد الحفيظ، الكاتب المتخصص فى الشئون العربية، إن اختيار مجتبي خامنئي مرشداً أعلى جديداً للجمهورية الإسلامية خلفاً لوالده...
قال د. طلعت سلامة المتخصص فى الشئون الإيرانية، إن اختيار مجتبى خامنئي ، نجل المرشد الأعلى السابق أية الله على...